Bữa ăn sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày bởi vì sau một đêm dài, cơ thể chúng ta thường bị đói và cần được cung cấp năng lượng. Hãy cùng xem qua những bữa ăn sáng phong phú và hấp dẫn khắp mọi nơi trên thế giới dưới đây nhé.

Anh

Tại Anh, mọi người thường chuẩn bị một bữa ăn sáng rất thịnh soạn bao gồm đầy đủ các loại thực phẩm như thịt nguội, trứng chiên, xúc xích áp chảo hoặc cá hồi hun khói. Sau đó, họ có thể tráng miệng bằng một ít nước trái cây hoặc trà. Bữa ăn này cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như protein, vitamin và lipit cho cả một ngày dài tràn trề năng lượng.
Bữa sáng tại Anh rất thịnh soạn và đầy đủ chất dinh dưỡng

Ba Lan

Người Ba Lan thường có món khoai tây nghiền cho bữa sáng bởi khoai tây cung cấp một lượng tinh bột rất lớn cho cơ thể. Bên cạnh đó, họ còn dùng thêm salad, thịt hun khói và trứng chiên. Dùng kèm bữa ăn sáng có thể là sữa hoặc cà phê tùy theo lứa tuổi và sở thích của mỗi người.
Bữa sáng bắt mắt của người Ba Lan không thể thiếu món khoai tây nghiền

Cuba

Ở đất nước Cuba thì người ta thường có bữa sáng nhẹ nhàng và đơn giản hơn cả. Chỉ cần một tách cà phê nóng hổi và một lát bánh mì là đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động.
Bữa sáng ở đây có lẽ là độc đáo nhất so với các nơi khác.

Hawaii

 

là một hòn đảo nhiệt đới tuyệt đẹp nên bữa sáng ở đây cũng đầy màu sắc với nhiều loại trái cây tươi. Trái cây cung cấp các loại vitamin, nước, khoáng chất cho cơ thể khỏe mạnh, cân đối và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch cũng như hệ tiêu hóa.
Bữa sáng của người dân Hawaii vô cùng khác biệt với trái cây là chủ yếu

Tây Ban Nha

Bữa sáng của người Tây Ban Nha gọn gàng, thông thường chỉ gồm một tách cà phê hoặc ly sô-cô-la nóng, đặc và một vài lát bánh mì chiên hoặc nướng. Thực đơn còn có món bánh ngô Tây Ban Nha, bánh rán Chorros, bánh mì nướng Torrija.
Bữa sáng trông khá gọn gàng của người Tây Ban Nha

Đức

Bữa sáng ở Đức được dọn ra khá sớm. Bàn ăn khá phong phú bao gồm các loại xúc xích, pa-tê, phô mai và những lát bánh mì thơm ngon, bổ dưỡng

• Bỏ túi một số mẹo chọn rượu vang đỏ giá rẻ
• Công thức Mojito Cocktail Bolivia & Công thức Mojito Cocktail Julep bạc hà
• Khám phá vùng sản xuất rượu vang Derwent Valley
• Tìm kiếm các dòng vang ngon thay thế từ Bồ Đào Nha
• CAMUS VSOP Élégance
• Các cấp độ rượu vang Pháp
• Vang Opus One
• 6 loại hương hoa thường thấy trong rượu vang
• Những dòng vang ngon thay thế cho vang Cabernet Sauvignon
• Rượu mạnh và ý nghĩa của các ký hiệu
• Giới thiệu về rượu vang Pinot Noir vùng Oregon của Mỹ
• Chăm sóc da đẹp, tóc đẹp A-Z chỉ với rượu vang
• Ấn tượng với rượu vang xanh đầu tiên trên thế giới
• Rượu johnnie walker xr 21
• Thung lũng Barossa Nam Úc, kho rượu vang thượng hạng thế giới
• Một số gợi ý cải thiện khả năng thưởng rượu trong 1 tháng
• Du lịch khám phá hương vị rượu vang úc nổi tiếng
• Rượu Chivas 21
• Thưởng thức vang tại Lễ hội rượu vang Sun World Ba Na Hills
• Vườn nho khổng lồ để nấu rượu vang